دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دیابت نوع یک
ای سرشار از ویتامین و مواد مغذی یک ضرب المثل... قدیمی نیز می گوید که خوردن یک سیب در روز...
به گزارش آوای خزر یک سیب متوسط از الیافی تشکیل... رادیکال های آزاد محیط کمک کننده اند یک سیب متوسط... تحقیقات سرطان آمریکا موافق هستند که مصرف سیب می تواند... است جالب است بدانید که یک سیب متوسط قادر به...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


و دیابت نوع دو تا بیماری قلبی زوال عقل و... خطرناک احشایی خلاص شوید راه میانبری از طریق یک رژیم... روی دوچرخه ثابت یا ماشین الیپتیکال یا دویدن آرام جاگینگ... و گرفتن مشاوره است اگر فقط امکان انجام یکی از...
کد خبر: ۴۹۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


کند شدن گردش خون افزایش خطر بیماری های قلبی دیابت... و دیگر بیماری های مزمن شود اما حتی با یک...
ای سالم و طولانی چیست لازم نیست سراغ یک باشگاه... ورزشی لوکس یا یک مربی گرانقیمت بروید تحقیقات روز به... برای داشتن عمری دراز و باکیفیت به پا کردن یک... که جایگزین کردن یک ساعت نشستن با یک ساعت راه...
کد خبر: ۴۹۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت گیاه زعفران به دلیل...
جلوگیری از دیابت افزایش استحکام استخوان و بهبود عملکرد دستگاه... تقویت سیستم ایمنی یکی از خواص زعفران است بیان کرد... زعفران یکی از منابع غنی از آهن است که غلظت... شود در نتیجه گردش خون را تحریک و اکسیژن رسانی...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


به گزارش آوای خزر بنابر آمار انجمن آمریکا بیش از... ۷ میلیون از شهروندان آمریکایی در طول زندگیشان دچار حمله... از ۶۵ سال سن دارند سابقه خانوادگی اگر یکی از... بستگان نزدیک شما مانند پدر و مادر یا خواهر و...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا... ارزش تغذیه ای دانه ها در یک انار متوسط ۲۸۲... درصد از dv - فولات ویتامین b۹ ۱۰۷ میکروگرم یا... سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال...
کد خبر: ۴۸۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


محققان می گویند حتی یک پیاده روی کوتاه پس از...
به گزارش آوای خزر محققان می گویند یک پیاده روی... کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلاء به دیابت... نوع ۲ را کاهش دهد این نتایج متاآنالیز جدید از... هفت مطالعه توسط محققان دانشگاه لیمریک در ایرلند است نتایج...
کد خبر: ۴۸۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


شیر حساسیت دارید قطعا نمی توانید هیچ نوع پنیری را... مختلفی دارد که هر یک از این مدل ها ویژگی... شش ماه است هرچه یک پنیر کهنه شود میزان غلظت... می شوند یکی دیگر از انواع پنیر ها با نام...
کد خبر: ۴۸۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


وزن است در واقع یک بافت اضافه از پوست روی... سرطان بیماری قلبی دیابت نوع دو یا بیماری های مزمن... ناحیه جمع شود باید یاد بگیرید که یک سبک زندگی... افزایش تمرینات کاردیو یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


نتایج یک بررسی نشان می دهد پیاده روی در یک... در امان ماندن از دیابت کمک می کند ...
به گزارش آوای خزر به نقل از دیلی میل یک... ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد به گفته... با دیابت کمک می کند زیرا به ماهیچه ها کمک... فیزیکی است این زمانی است که سطح قند خون به...
کد خبر: ۴۸۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱